З чим поєднується арахісова паста?

Своєю появою арахісова паста зобов'язана невідомому лікарю-дієтологу, який в кінці 19 століття намагався отримати новий суперфуд, корисний для вегетаріанців і тих, що худнуть. У 1904 році в Америці вже були налагоджені перші заводи з виробництва пасти. Правильно приготований продукт корисніше, ніж сирі горіхи: справа в тому, що термічна обробка підсилює корисні властивості арахісу.

 

Арахіс не дарма називали продуктом бідняків-він був дешевий і калорійний, здатний швидко вгамувати голод. У разі мізерного харчування натуральна арахісова паста визнана ВООЗ одним з основних продуктів харчування. У пасті є безліч вітамінів і мікроелементів, які роблять благотворний вплив на організм.

 

Напевно ви знаєте, що арахісову пасту можна не тільки намазувати на тост, а й вживати більш різноманітно. Вона добре поєднується зі стравами з локшини, тарілками для сніданку і навіть в салатах! Так що ви можете перестати їсти тільки арахісову пасту з джемом, а спробувати хоча б одну з цих цікавих комбінацій арахісової пасти. Давайте ж дізнаємося, з чим їсти арахісову пасту найкраще.

 

  • Арахісова паста і яблука

Арахісова паста і яблука це ідеальне поєднання, яке люблять багато. Вони відмінно підходять для здорового полудня або також відмінно поєднуються з тостом на сніданок.

 

  • Арахісова паста та імбир
Арахісова паста відмінно підходить для приготування багатьох пікантних страв, таких як супи, салати і навіть страви з локшини. Пікантність імбиру добре поєднується з вершково-арахісовим смаком пасти, особливо в якомусь хрусткому тайському салаті з імбиром, заправленому домашньою заправкою з арахісового масла.

 

  • Арахісова паста і овес

Овес-відмінне джерело клітковини і найкраща їжа, яку Ви можете з'їсти вранці, щоб поліпшити життя, але сам по собі він не такий хороший і приємний на смак. Хитрість полягає в тому, щоб додати начинки і ароматизатори, щоб надати вашій мисці з кашею трохи смаку, і арахісова паста відмінно з нею працює.

 

  • Арахісова паста і селера

Ще одна класична комбінація з арахісовою пастою. Умочування селери в арахісову пасту дає Вам ідеальне поєднання вершкової і хрусткої скоринки, яке задовольнить вашу тягу до полудня.

 

  • Арахісова паста і креветки

Арахісова паста є поширеним соусом для літніх смаколиків невипадково: вона відмінно поєднується з креветками і свіжими овочами! Наприклад, в рецепті літнього ролу з креветок використовується арахісове масло, яке надає йому додатковий аромат і хрустку скоринку.

 

  • Арахісова паста і солодка картопля

Арахісове масло добре поєднується з солодкими стравами, такими як печиво і тістечка, тому воно також добре поєднується з іншими більш солодкими продуктами, такими як солодка картопля або батат.

 

  • Арахісова паста і ягоди

Якщо арахісова паста і джем добре поєднуються один з одним, тоді очевидно, що натуральне арахісове масло і ягоди будуть також добре поєднуватися. Ви можете просто додати їх в тости або додати трохи арахісового масла в свій улюблений ягідний смузі, щоб надати йому додатковий заряд корисних жирів, білка і загальної кремової консистенції.

 

  • Арахісова паста і яловичина

Це звучить трохи дивно, але повірте це також дуже смачно. Арахісова паста насправді добре поєднується з багатьма стравами з яловичини. Солодке вершкове арахісове масло поверх солоної котлети для бургерів? Насправді це нереально смачно.

 

  • Арахісова паста і кренделі

Ця комбінація, яка добре поєднується один з одним, тому купуйте пакет кренделів і занурте в арахісове масло, щоб насолодитися цим смаком.

 

  • Арахісова паста і йогурт

Хоча простий грецький йогурт-найкращий варіант з точки зору наявності цукру, його може бути не дуже приємно їсти самим по собі. Додайте столову ложку арахісового масла в 3/4 склянки простого грецького йогурту, щоб вийшов легкий сніданок, і посипте вашими улюбленими начинками!

 

  • Арахісова паста і млинці

Кленовий сироп і масло-типові топінги для млинців, але чи пробували ви намазувати оладки арахісовою пастою? Це додасть млинцям солодкість і жирність, яких Ви так жадаєте, але не переборщіть з калоріями!

 

  • Арахісова паста і гарбуз

Арахісове масло може підсолодити банку гарбуза і добре підходить для різних рецептів випічки-хліба, пирогів, кексів і т. д. він навіть добре поєднується з пікантними стравами, такими як Тайський падуб!

 

  • Арахісова паста та шоколад

І, звичайно ж, класичне поєднання арахісового масла і шоколаду. Це відмінний спосіб використовувати банку арахісового масла і побалувати себе чимось солодким в кінці дня.

 

Арахісова паста-це концентрований джерело живлення, який може принести користь для здоров'я. Щоденне вживання арахісу може знизити загальний ризик смерті на 21% і знизити частоту серцевих захворювань на 38%.

 

Однак арахіс висококалорійний і, хоча він містить «хороші жири», занадто багато вживати його все ж не варто. Стримайте споживання, щоб уникнути небажаного набору ваги або проблем зі здоров'ям, викликаних надмірним споживанням жирів.

 

Арахісова паста багата різними поживними речовинами, але також багата калоріями і жирами. Хоча корисні жири в арахісовій пасті дуже поживні, ви повинні споживати їх в помірних кількостях, щоб уникнути небажаного набору ваги або потенційних проблем зі здоров'ям.

 

Комерційні бренди арахісової пасти часто додають цукор, масла і жири. Щоб отримати максимальну користь для здоров'я від арахісової пасти, шукайте повністю натуральні продукти без цих доданих інгредієнтів.

 

Арахісова паста може стати чудовим доповненням до вашої дієти, якщо ви обмежите свої порції до рекомендованої кількості.

 

Якщо ви ще не пробували цей унікальний продукт, придбайте його в нашому магазині. Компанія NomNom виробляє справжні натуральні горіхові пасти, в які ви закохаєтесь з першої ложки.