• Головна >
  • Блог >
  • 11 геніальних хитрощів з арахісовим маслом, про які ви ніколи не замислювалися

11 геніальних хитрощів з арахісовим маслом, про які ви ніколи не замислювалися

За допомогою цих прийомів арахісового масла ви дізнаєтеся, як зберігати арахісове масло і використовувати його для всіх видів легких частувань. Крім того, за допомогою деяких з цих розумних прийомів ви навіть можете скоротити споживання цукру і зробити деякі з ваших улюблених закусок ще більш корисними.

 

 

Ось наші улюблені геніальні прийоми з арахісовим маслом: від приготування вівсяних пластівців до підмішування в арахісове масло до ваших улюблених страв. А щоб дізнатися про інші хитрощі, обов'язково Підпишіться на нашу розсилку.

 

 

 

 

Розчаровані необхідністю перемішувати натуральне арахісове масло? Що робити, якщо ми скажемо, що перемішування може піти в минуле? Якщо ви зберігаєте арахісове масло в холодильнику в перевернутому вигляді, вам більше ніколи не доведеться мати справу з жирним арахісовим маслом. Повільно відкрийте банку, і ось воно, ідеально вершкове арахісове масло. Не дивно, що це як і раніше один з наших кращих прийомів за весь час!

 

 

  • Вмочити шоколад в арахісове масло

Якщо ви любите і шоколад і арахісове масло, вам сподобається ця легка в приготуванні закуска. Просто умочіть трохи темного шоколаду в арахісове масло і викладіть його на деко або тарілку, покриту вощеним папером. Помістіть його в морозильну камеру приблизно на 30 хвилин, а потім з'їжте в якості закуски або десерту.

 

 

  • Змішайте арахісову пасту і йогурт

 

 

Зробіть найпростіший домашній заморожений йогурт з банки з арахісовим маслом. Змішайте арахісове масло і йогурт і помістіть його в морозильну камеру для застигання. Приблизно через годину або два зачерпніть і насолоджуйтеся.

 

 

  • Розтопіть в мікрохвильовій печі

 

 

Відмовтеся від гарячої помадки або солодкого соусу і використовуйте замість них арахісове масло. Розтопіть трохи арахісового масла в мисці протягом 30 секунд в мікрохвильовій печі. Ви можете полити нею що завгодно! Попкорн, морозиво-список можна продовжити.

 

 

  • Намажте пасту на улюблений крекер

 

 

Намажте трохи арахісового масла на крекер, перш ніж покласти на нього шматок шоколаду. Між арахісовим маслом, смаженим зефіром і плавленим шоколадом ви, ймовірно, ніколи більше не повернетеся до звичайної комбінації.

 

 

 

 

Навіщо використовувати білу глазур на шоколадному торті, якщо замість неї можна використовувати арахісове масло? Додайте кілька столових ложок арахісового масла в банку з білою глазур'ю, щоб отримати найлегшу кремову глазур для вашого торта. Потрібен легкий рецепт торта?

 

 

  • Зробіть фруктовий соус

 

 

Арахісове масло добре поєднується з усіма видами фруктів, так чому б не приготувати з нього незвичайний фруктовий соус? Змішайте йогурт, мед і шоколадну стружку, щоб приготувати веселий десертний соус для друзів. Або просто зробіть це самі!

 

 

Використовуйте залишки арахісового масла в банку, щоб приготувати вівсяні пластівці на ніч

 

 

Зішкребти залишки арахісового масла в банку складно, так що потрудіться! Ви можете легко приготувати арахісове масло з вівсянки в банку. Для цього спочатку додайте молоко і струсіть банку, щоб відійшло арахісове масло. Додайте інші інгредієнти (крім арахісового масла, ймовірно, у вас його достатньо!) І залиште в холодильнику на ніч.

 

 

  • Приготуйте шоколадний хумус

 

 

Хумус зазвичай готують з тахіні, щоб надати йому кремовий пікантний смак. Але чи знаєте ви, що арахісове масло також добре поєднується з хумусом? Особливо, якщо приготувати шоколадний хумус!

 

 

  •  Намазати млинці

 

 

Кленовий сироп-це круто, але чи пробували ви замість цього поливати їх арахісовим маслом? Це проста альтернатива звичайному сиропу з низьким вмістом цукру, яка дає вашим млинцям додатковий білок і корисний жир.

 

 

Додайте арахісове масло в гарячий шоколад

 

 

Щоб надати гарячого шоколаду додатковий аромат, додайте чайну ложку арахісового масла. Ви навіть можете зробити трюк з розтопленим арахісовим маслом в мікрохвильовій печі, щоб скропити його зефіром!

 

 

Всі горіхові пасти зроблені з справжніх горіхів?

 

 

Арахіс є основою арахісової пасти, але це не означає, що це єдиний інгредієнт, з якого зроблений цей продукт. На жаль, багато продуктів, доступних на ринку, також містять і інші добавки, що впливають на здоров'я. Тому, приймаючи рішення про покупку арахісового масла, ми завжди повинні читати етикетку на упаковці. Арахісова паста вищої якості повинна містити тільки арахіс. А додавання таких інгредієнтів, як: сироп глюкози, ароматизатори або тверді рослинні масла, має насторожувати. Якщо продукт містить ці елементи в своєму складі, краще відмовитися від покупки, тому що таке придбання принесе більше шкоди, ніж користі.

 

 

Плюси і мінуси вживання арахісового масла

 

 

Багато хто вважає арахісове масло ідеальним продуктом. Однак варто об'єктивно поглянути на список переваг і недоліків цього продукту.

 

 

Це висококалорійний продукт. 100 г арахісового масла може містити до 650 ккал. Це приблизно всього 5 столових ложок пасти. Тому не можна їсти цей продукт у великих кількостях. Особливо важливо пам'ятати про це батькам, які дають арахісову пасту своїм дітям. Цей продукт можна використовувати тільки як доповнення до деяких прийомів їжі.

 

 

Цей продукт може містити добавки, які погано впливають на наш організм. Однією з найнебезпечніших добавок є тверді рослинні жири, які є джерелом ізомерів транс-ненасичених жирних кислот. Транс-ізомери проявляють ряд несприятливих властивостей, в тому числі вони збільшують ризик розвитку пухлин, підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, викликають розвиток резистентності до інсуліну і сприяють накопиченню жирової тканини. Вони також небезпечні для вагітних жінок, оскільки можуть викликати вади розвитку плода і підвищувати ризик народження дитини з низькою вагою при народженні.

 

 

Продукт містить несприятливе співвідношення омега-3 і омега-6. Хоча додавання арахісового масла в збалансовану дієту буде шкідливим, його вживання у великих кількостях може порушити правильний баланс між окремими жирними кислотами. Це, в свою чергу, може бути прозапальних фактором, відповідальним за багато захворювань і навіть за посилення больового синдрому.

 

 

Це хороша альтернатива для людей, які не люблять їсти горіхи в іншій формі. Арахісова паста може бути хорошим способом введення горіхів в меню. Це дозволить людям, які не можуть їсти цільні горіхи, все ж отримувати цінні споживчі речовини з цього продукту.

 

 

Кремоподібна консистенція дозволяє додавати арахісове масло в різні страви, наприклад, каші, соуси.

 

 

Це хороша заміна шоколадного масла для дітей. Багатьом дітям важко відмовитися від вживання шоколадного масла, в складі якого є багато цукру і пальмової олії. Арахісова паста з перевіреним складом буде хорошою альтернативою для зміни уподобань в їжі в бік більш здорового харчування. На ринку можна зустріти, наприклад, арахісове пасту з додаванням какао.

 

 

Це джерело калорій. Арахісове масло є калорійним продуктом, тому воно може використовуватися в якості легкої калорійної добавки людьми, які страждають відсутністю апетиту або бажають набрати вагу.

 

 

Замовляйте арахісові пасти "NomNom" і Насолоджуйтеся незабутнім смаком справжнього горіхового продукту.